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西彭镇:老年人中医养生保健知识开进社区科普大学

来源:九龙坡网 作者:谭莉群 2015-04-20 15:08 编辑:王恭之 打印

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近日,西彭镇老年人中医养生保健知识开进了社区科普大学。西彭镇中西医结合医院的刘诚医生来到西竹路社区科普大学,以皇帝内经、张仲景等名家名篇开题,介绍中医养生法:春季滋补养身以养肝护肝为重,应首选鸡肉,滋味不尽。夏季应选择生津解暑的蔬果,宜冬瓜,解渴消暑;宜苦瓜,减肥降火。秋季应选择滋阴润燥的蔬菜,防癌新秀西兰花、滋补圣品乌鸡皆是不错的。冬季应选择滋补和御冷的蔬菜,宜食用"小人参"白萝卜、大白菜。

此外,刘医生还为老人们提供了预防疾病的方法,纠正养生保健的误区。通过此次讲座,提高了广大社区居民对中医保健常识的了解和自我保健的能力。

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